Cuidar las articulaciones antes y después de practicar ejercicio es muy importante, al igual que realizar una rutina de estiramientos y una buena alimentación para proveer al cuerpo de la fuerza y defensas necesarias.

Y, aun con todo eso. ¡No es suficiente! En los últimos años, la glucosamina se ha convertido en el principal aliado para nuestras articulaciones. Pero, ¿Qué es la glucosamina y que función cumple en el cuidado de las articulaciones?

¿Qué es un suplemento con glucosamina?

El suplemento con glucosamina, ¿Qué es exactamente? Se trata de un elemento esencial presente de forma natural en el cuerpo, es importante para la salud y la integridad de las articulaciones, y su suplementación puede ser beneficiosa para prevenir el deterioro articular. (Osteoartritis)

En otras palabras, un complemento para la salud articular, que nos ayuda desde el interior con un 99% más de efectividad, en la regeneración articular diaria. De hecho, es muy probable que hayas visto tomarlo a deportistas de élite.

En el mercado existen varios modelos, de las marcas más prestigiosas del sector como Zenement, Nutralie o WeightWorld.

¿Qué función tiene la glucosamina?

Ya has aprendido la definición de la glucosamina, pero ¿Cuál es su función?

El principal objetivo de su uso es mejorar la calidad de vida de tus articulaciones y ligamentos, y por lo tanto la tuya también, gracias al fuerte poder regenerativo del colágeno.

Por si fuera poco, la glucosamina se puede complementar con colágeno, magnesio o plantas naturales para potenciar su efecto y darte una mejora completa de tus articulaciones.

Principalmente deberán tomarlo personas que:

• Tengan problemas en las articulaciones o ligamentos.
• Sufran lesiones tales como osteoartritis o dolor articular.
• Estén en proceso de recuperación/rehabilitación.
• Sientan perdida de flexibilidad y/o dolor al mover las articulaciones.

Un detalle MUY IMPORTANTE a tener en cuenta: Si bien la glucosamina es más efectiva y beneficiosa que el uso de cremas o la práctica de rutinas de flexibilidad articular, en ningún caso es un sustituto de ambos. En otras palabras, es un complemento/suplemento con el que mejorar la salud de las articulaciones y ligamentos, pero en ningún caso debe usarse solo.